在社会竞争日益激烈的今天，企业想要生存发展下去，就必须提高自身的竞争力，而其中提升员工素质和团队协作能力是重中之重。因此，几乎每家企业都会定期开展企业内训，目的是为了改善和提高员工的知识、技能、工作方法、工作态度以及工作的价值观，从而发挥出最大的潜力提高个人和组织的业绩，推动组织和个人的不断进步，实现组织和个人的双重发展。
但是，企业内训着重的是培养员工的知识和技能，对其团队意识和心理素质方面的着重度不高，而这正是企业持续发展的动力。而拓展训练，则很好的补充了这一点。拓展训练，是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
一、特点不同
拓展训练：
1、综合活动性
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限
拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、集体中的个性
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、高峰体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
企业内训：
第一、内训课程有充分的课前调研，而且针对一家企业展开，因此针对性特别强；部分课程案例来自学员身边，非常生动、易学易懂。该形式较适合企业需要普遍提升能力类课程如管理技能、执行力、沟通能力、销售等。
第二、单天整体培训费用过万，相对派人参加公开课程是比较高的。但人均核算成本很低，不到参加公开课程人均成本的1/3！甚至更低。
第三、内训形式对企业的附加价值高，主要表现在培训中：
1、结合企业自身实际情况就课程内容展开讨论，解决实际问题。
2、中高层管理人员统一管理理念和思想，搭建管理沟通平台，提高管理效率。
3、加强企业管理层的凝聚力和沟通协调。
4、每次外派个别学员参加公开课程整体费用相对内训一天费用比较相对不高。但外派学习人均成本高。人均800元左右
二、培训流程
拓展训练常见流程： 【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】
1、体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
2、分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
3、交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
4、整合
按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。
5、应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
企业内训流程：
1、了解企业培训需求
了解企业的具体培训需求，明确企业培训目标；在培训课程设置、授课教师要求及授课时间等方面进行探讨；
2、确认需求
同参训学员的经理进行访谈,确认企业的培训需求，对所期望的结果达成共识，并制订适当的培训方案；
3、提供培训解决方案
根据客户要求的课程内容，确定教材和讲课内容，提交培训方案；
4、合约签订
双方通过协商，就培训的具体内容、日程、费用等方面达成一致意见，签署培训协议书；
5、培训实施
按协议所规定的时间和要求进行培训的实施。培训实施过程中，课程助理负责课程服务工作，及时反映客户的合理要求；
6、效果的一级和二级评估
培训结束后，学员将填写学习心得及培训评估表，将对培训各方面的意见和建议反馈给培训师进行评估统计，结果反馈给客户以及相关人员，以便在今后的培训中不断提高培训质量；
7、跟踪回访
跟踪服务根据客户的需要，在培训结束后的一个月内进行培训效果的跟踪以及回访，协助企业将培训成果落实到日常的行动中。
三、培训收益
一）拓展训练中的个人收益：
1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态
2.了解自身潜能,磨炼坚强意志
3.情感沟通和表达能力增强，人
